Sức khỏe răng miệng phản ánh các tình trạng của răng, nướu và khoang miệng. Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách sẽ ngăn ngừa các bệnh về nướu, giúp bảo vệ sức khoẻ và mang lại sự tự tin.
Dưới đây là các biện pháp chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách mỗi ngày
– Đánh răng 2 lần mỗi ngày
– Đánh răng đúng cách
– Vệ sinh lưỡi
– Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride
– Dùng chỉ nha khoa
– Súc miệng ngay sau khi ăn
– Mang dụng cụ bảo vệ hàm răng và không hút thuốc lá
– Chế độ ăn uống lành mạnh
Và quan trọng nhất bạn cần phải đến nha khoa thăm khám định kỳ
Khám nha khoa định kỳ ít nhất 2 lần trong năm hoặc thường xuyên hơn nếu có vấn đề về răng nướu để được chăm sóc và tư vấn sức khỏe răng miệng. Nha sĩ sẽ cạo vôi răng, thăm khám phát hiện sâu răng và điều trị phù hợp. Ngoài ra, khám nha khoa định kỳ còn giúp phát hiện ra những vấn đề nguy cơ và đưa ra giải pháp ngăn chặn kịp thời như:
– Phát hiện sớm các dấu hiệu của ung thư khoang miệng: 90% trường hợp ung thư khoang miệng có thể điều trị được khi phát hiện sớm. Nếu không được chẩn đoán sớm, ung thư sẽ di căn và do đó khó điều trị hơn.
– Mòn răng bề mặt nhai do nghiến răng trong khi ngủ là một rối loạn do lo âu hay căng thẳng. Nếu không phát hiện và điều trị sẽ có nguy cơ gây sâu răng.
– Bệnh về nướu gồm viêm nướu hay nha chu là nguyên nhân hàng đầu gây ra mất răng ở người lớn tuổi.
(Bài viết trên được tham khảo chuyên môn bởi Ths – Nha sĩ chuyên môn Hạnh Nguyễn – Nha khoa Milan)
